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それでは、今回も元気にいきましょう！
「面接・内定の基礎知識」、スタートです！

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　◆面接・内定コラム　「面接の時の目線。どうしてますか？」
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さて、今回のテーマは「面接の時、目線をどうするか」です。

これはもう、どんな本を読んでも「相手の目を見ましょう」と書いてありますよね。
これはもう当然です。

手元や足元や、他の所ばかり見ている人は、どうしても
「この人、本当にウチに入る気あるのかなあ」ですとか、
「集中力のない人だなあ」と思われてしまいます。

ただ。

「相手の目を見る」と言っても、恥ずかしくて出来ない場合もありますし、
逆に、じ～～～っと見つめ過ぎるのは、ちょっと気持ち悪いですよね。

普通に「相手の目を見ましょう」と言っても、
ここには「見方」というのがあると思うんですね。

これを間違えていると、面接そのものが
とても違和感のあるもの（あなたにとっても、面接官にとっても）になってしまいます。

そこで今回は、より突っ込んだ「目線の使い方」を考えていきたいと思います。

■目線の使い方　基本編　「相手の目を見る」

まず。
何を置いても、基本の基本は「相手の目を見る」です。

よく、「目を見るのが恥ずかしいなら、鼻やネクタイを見ましょう」と
書いている本がありますが、私個人的には、この意見には反対です。

と言いますのも。
人間、目が本当に合っている時とちょっとズレている時って、
正直、わかると思うんですね。

「あ、この人、目を見ずにネクタイ見てるな」という感じで。

全てわかる、という訳ではないですが、
実際に色々な方とお話をしていますと、結構それをわかっておられる方が多いように思います。

「目を合わせるのが恥ずかしい」というのは、
特に面接においては、結構ある事なんですね。あなただけのお話ではなくて。

ですから、ここは一つ。対策を考えてみましょう。

「目を合わせるのが恥ずかしい」。
この問題に対する答えは、大きく分けると二つです。

その１．目を合わせないで済むようにする　（鼻やネクタイを見る等）
その２．トレーニングをして、出来るようになる。

「普通の答えやん！」（関西弁風に…）
という声が聞こえてきそうですね（笑）。

そう。

これだけは、コミュニケーションの根本的な部分ですから、
「誰でも簡単に出来て、しかも皆が成功するノウハウ」というのは残念ながらないんですね。

ぶっちゃけ、「鼻やネクタイを見て、気付かれるリスクを負う」か、
「トレーニングをして見れるようになる」か。

この二択だと思います（ちょっと厳しいようですけれども）。

そして、私自身は「目を合わせないで済む方法」というのは
あまり好きではありませんので、ここでは
「目を見れるようになるトレーニング」を、説明させて頂きますね。

（実際、面接というのはその場だけの話ではなく、
　その後も一緒に働くという事ですから、苦手な事は
　面接の機会に一気に改善してしまうのが手だと思います）

【目をあわせられるようになるトレーニング　その１】

まず大切なこと。
それは、「ずっと見続ける必要はない」という考え方を持つ事です。

「目を合わせろ」と言っておいて、なんじゃそりゃ、と思われるかも知れませんが、
実は、目を合わせる事に抵抗を感じておられる方にとっての一番の壁は
「恥ずかしくても、とにかくずっと見なきゃ」と、無理をして見てしまう事なんですね。

目線を合わせるというのは、何もずっと一直線に見続ける事ではありません。
目線の合っている時間を少し長めにする、といった程度の意味合いなんです。

ここを間違えていると、辛くても苦しくても
とにかく見続けてしまいますから、自分も苦しくなりますし、見られている相手も
「この人、ずっと目だけ見てて気持ち悪い」と思われてしまいます。

お互いにとってよくない結果になりますので、
まずは「ずっと見続ける訳じゃない、今までよりちょっと長めに見よう」という
意識を持っていただく事が大切です。

【目をあわせられるようになるトレーニング　その２】

そうした意識を持っていただいたら、次は具体的なトレーニングへと移りましょう。

とは言っても、別に大掛かりな何かをする事はありません。

次は、友達と話している時に、
「目線が合っているか外れているかを確認する」という方法です。

「目線を合わせよう」と、どれだけ考えていても、
実際に自分がどのくらい目を合わせて、
どのくらい他を見ているのかがわからない事には、
いくら頑張っても「これで良いのかな」という思いが消えません。

まずは普段の会話の中で、
「あ、今は目が合ってる」「今は目が合ってない」と
考えるようにしてみて下さい。

こうすると、
あなたがどのくらい目線を合わせているかというのがわかりますが、
同時に、「相手がどのくらい目線を外しているか」もわかると思います。

これが大切なんですね。

「目線をあわせなきゃ」と思っておられる方は、
必要以上に合わせようとしている場合が結構あります。

不自然な程に合わせてしまうと逆効果ですからね。

合わせなさ過ぎるとダメ、でも、合わせ過ぎると気持ち悪い。

その境目がどの辺りにあるのか。
それを知るのが、このトレーニングの目的です。

こうして普段から目線を意識している中で、
「自分は目線を外しがちだなあ」と思う事があれば、
その後は、自然と目線をもう少し合わせようと、普段の生活の中で思う事が出来ます。

また、相手が結構目線を外している、という事に気付けば、
「別に今の自分のやり方でもおかしくない」と思う事が出来るかも知れません。

これは人によりけりなんですね。

「目線を合わせるのが苦手」という方は、
必要以上に目線を合わせようとして苦労しているか、
あるいは本当に苦手で、実際に目線をそらす事の多い方か、
この２つのパターンに分かれます。

必要以上に合わせようとしている方の場合、
他の方がどのくらい目線を外しているか、という感覚を掴む事で
ほぼ解決が出来ると思います。
（別に自分が目線を外しすぎているんじゃない、と思う事が大切ですね）

また、実際に目線を合わせるのが苦手な方は、
普段から意識して目線の事を考えていく事で、自然と今までよりも合わせられるようになります。

（今までは、「自分は苦手」という意識だけが先行して、「どのくらいあわせていないか」を
　知らない事が多くあります。これを知る事で、どこまでやれば良いかがわかるようになりますから
　自分の中で具体的な目標が出来る訳ですね）

「恥ずかしい」というのは感覚です。
感覚というのは、回数を重ねる事で、変える事が出来ます。

今までは２秒合わせているだけで恥ずかしかったものでも、
毎日３秒を合わせるように努めていれば、いずれはそれが「普通」になり、
２秒を「短い」と感じ、今度は４秒が「長い、恥ずかしい」と感じるようになります。

こうした事の積み重ねなんですね。

そのためにも「目線が今どうなっているか」という意識を常日頃から
持って頂けると、あなたの「目線に関する悩み」が大きく改善されるかと思います。

目線でお困りの方は、是非一度お試し下さいね。

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【～お仕事探し、順調ですか？～】
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理想の仕事を見つけたい。
でも、なかなか見つからない。

その理由は、
「条件がキツすぎる」か「探している案件が少ない」かの二択に
収まる事がほとんどです。

条件のキツさ自体は、あなたがコントロールする事ですので、
少しずつ条件を柔らげていけば大丈夫かと思います。

是非、柔らかい頭で条件を色々と変えて検索してみてくださいね♪

そして、もう一つ。

「探している案件が少ない」。

これは、とても大切な事です。
どうせ探すのなら、「これ、大丈夫かな」とは思わずに
色々と、とにかく手を出してみる事が大切です。

というのも、就職・転職・派遣、どれをとっても
応募～面接～採用まで、どこまで行ってもあなたに
お金はかからないからなんですね。

ざっくり言ってしまいますと、
「いくら応募して面接しても、タダ」
という状態なんですね。

それならば、自分の気持ちをオープンにして、
とにかく色々なところに「仕事したいと思ってますよ」と
アピールしてみるのが大切ではないでしょうか。

応募している案件が少ないと、
一度落ちただけで「ああ、私って、ダメなんだ…」と
思ってしまいがちですが、
やりすぎかと思う程に応募していますと、
「ここがダメでも次もあるから大丈夫」
と思えますから、精神的にも、かなり楽になるんですね♪

また、もし変な会社に当たってしまっても、
「ここはイマイチだなあ。でも、他も沢山応募してるから大丈夫」
と思う事が出来ます。（これにより、変な会社で採用される可能性も自然と減ります）

ここから「精神的な余裕」が出てくるんですね。

（この「精神的な余裕」という状態はとても大切です。
　これが有るか無いかで、面接のイザというシーンで、大きく違ってきますよ）

是非、あなたのお仕事探しが上手く行くよう、
このメルマガの情報も、他の情報も、上手く活用して頑張って下さいね。

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それでは、今回の「面接・内定の基礎知識」はここまでです。

最後までご覧頂き、ありがとうございました。

あなたの就職・転職・派遣の成功を
心よりお祈りしております。

是非、素敵なお仕事に出会ってくださいね！

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